TDAH, colère et tics
Difficultés d'attention, agitation intérieure, impulsivité, colère rapide, tics ou réactions émotionnelles intenses peuvent fatiguer la personne et son entourage. Le travail thérapeutique aide à comprendre ces mécanismes et à construire des repères plus stables.
Certaines personnes décrivent une difficulté à rester concentrées, à terminer ce qu'elles commencent, à gérer l'attente, à freiner une réaction ou à revenir au calme après une contrariété.
Ces difficultés peuvent toucher le travail, les études, les relations, l'estime de soi et le sentiment d'être constamment en décalage.
L'accompagnement peut aider à repérer les déclencheurs, les signes corporels précoces, les pensées qui accélèrent la réaction et les situations où l'attention se disperse.
Le travail peut inclure des outils d'organisation, de régulation émotionnelle, de pause, de communication et de prévention des situations qui conduisent trop souvent à l'explosion ou à l'épuisement.
Le but n'est pas de devenir parfaitement calme ou parfaitement organisé, mais de retrouver plus de choix, de lisibilité et de marge de manoeuvre dans les moments difficiles.
Vous pouvez décrire une situation récente où votre réaction vous a dépassé, ce qui l’a précédée et ses conséquences. L’échange porte sur vos difficultés concrètes et vos attentes ; cette page ne permet pas d’établir un diagnostic de TDAH.
Pour mieux comprendre la démarche, découvrez l’approche TCC.
Une séance individuelle avec Marc BRETHES dure 1 heure et coûte 50 €. Le cabinet se situe au 5 rue Aubergerie, 24000 Périgueux, et reçoit uniquement sur rendez-vous.
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Le cabinet ne dispose pas de salle d’attente. Pour que chacun puisse profiter pleinement de sa séance, je vous remercie d’arriver à l’heure de votre rendez-vous. Retrouvez les modalités de règlement et d’annulation.
